Комплекс упражнений по фейсбилдингу, разработанный пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцем, является одной из наиболее популярных методик для укрепления лицевых мышц. Упражнения можно разделить на динамические и статические, и их лучше всего выполнять утром или вечером. Они помогают сохранить молодость и красоту лица.