Комплекс упражнений по фейсбилдингу, разработанный пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцем, является одной из наиболее популярных методик для укрепления лицевых мышц. Упражнения можно разделить на динамические и статические, и их лучше всего выполнять утром или вечером. Они помогают сохранить молодость и красоту лица.
# Здоровье
Хорошие дерматологи говорят, что кожных заболеваний вообще нет. Все заболевания, которые мы видим, связаны с внутренними органами. Основное кожное заболевание - это чесотка и укусы клещей. Кожа является мощнейшим выделительным органом. Она спасает организм от инфекции. Если бы не было высыпаний на коже, то все это пошло бы вовнутрь. На коже высыпает, по сути дела, гной. Гной - это мертвые лейкоциты с лизированными бактериями. Он бывает нескольких видов.
Статья о том, что боли в спине лечат только упражнения, а не обезболивающие и мази. Описаны анатомическое строение и физиология позвоночника и суставов, а также приведены 5 упражнений от Бубновского для снятия болей в спине, включая ходьбу на четвереньках и упражнения на растяжку мышц.
Травница Зайцева Е.Ф. дает советы по лечению с помощью сорняков. Она рекомендует использовать корни лопуха, пырея и одуванчика для лечения различных заболеваний. Корни пырея помогают при водянке, отеках, болезнях легких, почек, хронических бронхитах, болезнях кишечника, сахарном диабете, гипертонии. Корень одуванчика также полезен для здоровья и может использоваться для приготовления салатов и супов.